【タイトル】
ストレス発散方法１【本文】
今週のサポートルームはストレス発散方法についてです。 ストレスと上手く付き合う方法の１つがストレス発散です。自分のストレス発散方法を発表し、他の人の発散方法を知ることで発散方法を増やすことができますね。 今日は「無になる」とか「自分のアバターに自分がしたいことを代理にやらせる」とか「ボールにさわる」「絵を描く」「友達と話す」などなど出てきました。 「ストレッチするといいよ」と言ったら、体が柔らかすぎて……。毎回、笑顔がいっぱいの授業です。【添付ファイル】
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